Börjar med att tacka för en bra helg i huvudstaden och fortsätter direkt till gårdagens löppass som var det bästa på länge! Solen sken (jag säger ju det, solen skiner alltid på mig när jag springer!) och jag bestämde mig för ett varv runt broarna. Mitt varv runt broarna är en personlig modifikation av Göteborgsvarvet som mäter ca 18km, med start och mål på Pennygången. Har sprungit broarna runt hyfsat regelbundet på sistone och har tack vare funbeat därför registrerade tider för detta. Igår hade jag flyt redan från start och jag märkte att jag sprang fortare än vad jag brukar. Jag var lite orolig att magen skulle krångla eller att jag skulle bli trött halvvägs, men allt gick bra och benen pinnade på. Upp på Götaälvsbron hade jag sån fart att jag sprang om både cyklister och andra löpare! Den enda som jag själv blev omsprungen om var en kille i tights och löparrygga, så det kändes ändå okej. Trots en liten omväg på slutet pga översvämning i en tunnel så stannade klockan på 1:40. Det ger mig en fin utvecklingskurva på Broarna Runt:
24 feb: 116 min
4 mars: 110 min
9 mars: 107 min
15 mars: 100 min
Det känns riktigt skönt att ha ett bra hyfsat långt pass i benen. Nu är det bara att jobba vidare så jag klarar Göteborgsvarvet under 1:45! Men först ska jag bestiga berg i Alperna! Idag är jag lite orolig för mina submandibulära lymfkörtlar (alltså de som sitter på undersidan av käken), de känns lite svullna och just nu är jag livrädd att bli sjuk. En förkylning nu vore otroligt olämpligt. Därför blir det eventuellt vila ikväll. Alternativt något väldigt lugnt ;)
För övrigt har vi äntligen fått en sån där tuff sökare som alla läkare har i TV-serier (dock en sökare på fyra kandidater). När den piper gäller det att kuta, så det blir ju som att träna på arbetstid! :)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar