lördagen den 25:e februari 2012

Possible for today

¡Hola amigos!

Har kommer den forsta virtuella halsningen fran oss pa andra sidan jordklotet! Vi har efter en ca 26 timmar lang resa landat (bade fysiskt och mentalt) i Lima, Peru. Eftersom hela resan gatt ovanligt latt och smidigt, sa var det ju givet att vi snart borde motas av nagon typ av problem. Och den som vantar pa nagot gott... Givetvis var det bara ett av vara tva incheckade bagage som behagade dyka upp i Lima. Nu, tre dygn senare, ar vaskan fortfarande forsvunnen. Flygbolaget LAN Chile nekar forstas bade till inblandning i det intraffade och till att ha nagon som helst information om var den kan tankas befinnas eller nar den kan behaga dyka upp. Jaja. Mañana.

Pa flygplatsen blev vi upphamtade av José Luis, den person som vi haft mest kontakt med i Lima innan vi reste hit. Eftersom var mailkontakt varit ratt intensiv den senaste tiden kande vi oss sakra pa att José Luis engelska, men tanke pa hans mail, borde vara ratt hyfsad. Sakta men sakert har vi dock insett att hans engelska ar samre an vi trott. Och forklaringen till hans bra mail-engelska: mailen har oversatts att labpersonal. Jaja.

Vi bor i ett litet rum hemma hos Señora Rosa. Rosa ar en liten gammal dam fran norra Peru. Naturligtvis pratar hon ingen engelska, sa vi far manga tillfallen att ova var taffliga spanska och Rosa far sig manga goda skratt. Faktiskt viker hon sig dubbel av skratt nar vi forsoker kommunicera. Menmen. Det bjuder vi pa. Dessutom skrattar vi gott vi ocksa. Mañana.

Redan i onsdags satte vi igang att planera vart projekt. Vi diskuterade inklusions- och exklusionskriterier, kopierade alla dokument, packade material och tranade oss pa att mata lungfunktion (med spirometri). Det stora problemet har hela tiden varit att vara 200 spottkoppar (som ju ar en forutsattning for hela projektet) i flera veckor har suttit fast i tullen. José Luis har jobbat hart for att fa loss dem och nar vi fragor honom hur det gar ar svaret alltid "Possible for tomorrow" eller "Possible for today". Det innebar alltsa att det kan ta precis hur lang tid som helst. Ikvall har vi iallafall fatt besked att spottkopparna godkants i tullen (dvs fatt stamplar och signaturer), vilket innebar att vi far ut dem pa mandag. Da far de skickas med oss till buss eftersom vi inte langre kommer vara kvar i Lima.

Summa sumarum ar vi bada taggade att imorgon bitti dra upp i bergen for att pa sondag paborja vart arbete. Rent praktiskt kommer det ga till sa att José Luis intervjuar alla vara forsokspersoner och vi tar blodprov (hemoglobin "blodvarde"), EKG, spirometri och mater syremattnad i blod. Pa sa satt ska vi valja ut vilka som far delta i var studie. José har gjort reklam i lokalradion sa vi hoppas att vi kommer motas av en lang ko Quechua-indianer som vill vara med i var studie pa sondag.

Imorgon vantar en bilresa upp till Cerro de Pasco som ligger pa 4400 meters hojd. Hogsta punkten som vi passerar pa vagen dit ar drygt 4800 meter... Vi har kakat lite profylaktisk Diamox och hoppas slippa akut hojdsjuka. Forutom hojdsjuka ar det nog ocksa viss risk for aksjuka... Vi har fatt lite forvarningar om att vagen inte ar direkt "ideal".. Det kan ju betyda precis vad som helst.

Uppe i Cerro de Pasco har vi troligtvis inte tillgang till internet, sa det drojer nog nagon vecka till nasta uppdatering. Om ni vill na oss ar vart nummer: +51 985 004 925. ¡Hasta luego!


måndagen den 20:e februari 2012

Time to go!

Nu kan man verkligen säga att det börjar dra ihop sig! Det känns nästan som igår då vi stod i korridoren på Psyk och började smida planer inför det kommande projektarbetet. Då kändes termin 10 väldigt avlägsen, men tiden har ju en tendens att rulla på rätt snabbt och vips har 1,5 år flygit bort! När vi stod där på Psyk och drömde oss bort bland höga berg och höghöjdsmedicin, då hade vi ingen aning om hur mycket arbete som låg framför oss. Vi hade ingen susning om hur många mail vi skulle få skriva, hur många nätter vi skulle ligga sömnlösa för att budgeten har spruckit (igen!), och hur mycket vi skulle få tjata för att övertyga någon om att det vore en bra idé för dem att handleda oss/ ge oss pengar/ rådgiva oss i något kryptiskt ämne (typ statistik). Vi har slutat räkna hur många timmar vi lägger på projektet, svaret kommer ändå bara bli: för många! Med facit i hand hade vi säkert kunnat ta en enklare och kortare väg, men varför då? Det är ju utmaningar som är det roliga!

Nu är allt förarbete gjort: studiedesignen har ältats färdigt, frågeformulären är spikade och väskorna är packade med en väldigt udda blandning prylar. Det är inte varje dag man i samma ryggsäck stoppar underställ, bikini, pulsoxymeter, EKG-tolkningsboken och finklänning. Däremot tror och hoppas jag att vi kommer få användning för det mesta!

Så imorgon 11.25 lyfter planet från Landvetter. Via London och New York tar vi oss till Lima, Peru där vi landar tidigt onsdag morgon. Där ska vår blivande kollega och kompanjon José Luis (självfallet -vad skulle han annars heta?) plocka upp oss och sen kör vi! Äventyret kan börja!

söndagen den 12:e februari 2012

Vårkänslor

Idag blev det en löptur ut till Saltholmen tillsammans med Henrik. Vi var alldeles för varmt klädda båda två -oförberedda på att det var vårväder utomhus! Härligt att solen äntligen värmer. Vi mötte massor med folk ute -det verkade som att de flesta ville ta tillvara på de varma solstrålarna.

Det blev ingen bild på turen idag, bjuder istället på solnedgången över älven i tisdags kväll!

tisdagen den 7:e februari 2012

Kilometerhjälpen

Är du trött på nyårslöften som inte infrias? Varför inte se till att 2012 blir året då du når dina träningsmål och samtidigt gör världen lite bättre? För att förena dessa två goda ting har vi (jag, Henrik, Maria och Rickard) startat Kilometerhjälpen. För varje kilometer träning som vi genomför under 2012 tänker vi skänka en krona till SOS Barnbyar. Vi hoppas att du vill göra detsamma!

Såhär fungerar det: Registrera din träning efter eget huvud (men gärna genom vår Kilometerhjälpen-grupp på funbeat.se). Du bestämmer självklart själv om du samlar dina kilometrar genom att promenera, springa, cykla, simma eller åka skidor. För varje kilometer du tränar, skänker du 1 krona till SOS Barnbyar. Det är upp till dig själv om du vill betala in dina kilometrar/kronor varje månad, varannan månad eller i slutet av året 2012. Pengarna betalar du enkelt in genom att surfa in på vår insamling hos SOS Barnbyar och trycka på knappen "Ge ditt bidrag".

Facile comme une crepe!

Bohusleden: Skatås - Angereds kyrka

Okej, ligger visst lite efter med uppdateringen här på bloggen. Men viss latens får tolereras när livet går i 180 knyck.

Förra helgen blev det iallafall ett långpass längs Bohusleden. Faktiskt var detta en favorit i repris! Bohusleden är en riktigt fin led och trots närheten till stan känns det direkt som man är mitt ute i vildmarken. Denna gång fick vi njuta leden med snö och is -när vi tog oss upp över Getryggen kändes det nästan som att vi var i fjällen!

Vi startade vår tur i Skatås och tog oss via Kåsjön och Jonsered till Angered. Totalt mäter turen knappt 30K. Sist vi sprang turen lyckades vi tappa bort oss bara ett par kilometer från målet i Angered -så även denna gång!! Vi var, speciellt mot slutet, väldigt uppmärksamma på ledmarkeringar, men plötsligt stod vi ändå mitt i skogen utan minsta tillstymmelse till ledmarkering. Hur är det möjligt?! Något hade vi ändå lärt oss från förra gången vi gjorde misstaget, och vi hade därför en kompass i ryggan. Sista kilometrarna sprang vi därför på kompassen och snart var vi framme vid kyrkan i Angered! Dessutom hade vi ett jädra flyt med bussen som kom precis när vi bytt om till torra ombyteskläder. Succé!

måndagen den 23:e januari 2012

WRT Sandsjöbacka Trail Hel- & Halvmarathon

Har i helgen haft finbesök av Tässan som förärat västkusten med sin närvaro. Det var mycket uppskattat! Efter att Tässan bestämt sig och köpt sin tågbiljett, fick dock jag och Henrik nys om ett lopp som verkade väldigt kul; WRT Sandsjöbackaleden Hel- och Halvmarathon. Övertalningskampanjen påbörjades och snart var vi anmälda alla tre!

Lördag: Race day! Det blev en tidig lördagmorgon då klockan ringde strax före 06. Men jag hade inte riktigt rätt att klaga då Henrik gått hemifrån redan 05.15. Henrik som skulle köra helmaran startade i Kungsbacka, medan jag och Tässan körde halvmaran som startade i Kållered. Båda loppen gick i terräng, mestadels längs Sandsjöbackaleden, och halvmaran anslöt på helmarans bana så cirka 20K var gemensamma. I Kållered blev starten försenad med någon halvtimme, men vid 09 var vi iväg! Jag och Tässan tog det lugnt från första början och intog tidigt jumboplatsen. Vi njöt av vackra vyer och frostigt landskap. Efter ca 2K mötte vi en ensam tjej som stod och tvekade inför vägval. Tjejen, som hette Kristina, hängde sedan på oss resten av loppet och vi hann avverka rätt många samtalsämnen under våra timmar i skogen.

Från att ha varit uppehåll då vi startade, började snön sakta att falla. Snöfallet tilltog och efter ett par timmar snöade det rätt rejält. Förutom att det var lite svårt att se pga vind och snö så var det mest mysigt. Äntligen fick vi lite vinter!

Trion kämpade långsamt framåt via Torrekullaleden och Sandsjöbackaleden och sedan vidare genom Mölndal, Änggården och Safjället. Hejarop uppstod när Tässan slog sitt tidigare distansrekord på 15K. Efter dryga tre timmar påbörjade vi nedräkningen och det dröjde inte länge innan vi, efter totalt 24K, nådde målet vid Mölndalsvägen. Vi klämde snabbt varsin grillad korv, plockade upp våra goodiebags och satte fart mot Sportlife där dusch och bastu väntade.

Henrik trillade in i mål inte långt efter oss. Han hade som vanligt kört på lite mer och var rätt sliten med kramp i båda låren. Efter dusch och bastu drog vi in till stan och vilade benen på ett fik. Lördagskvällen blev väldigt lugn och det var många som somnade i soffan..


onsdagen den 11:e januari 2012

Trettonhelg i Hemsedal

Äntligen fjällen och äntligen skidåkning! Våra goda vänner och dedikerade skidåkare Maria och Rickard körde upp från Malmö i onsdags. De fick äran att sova en natt i gästrummet på Höjden innan vi torsdag morgon packade bilen och drog till fjälls. Troligtvis slog vi något slags rekord då resan upp tog närmre 8-9 timmar.. Men vi hade så trevligt och så mycket att snacka om att vi glömde bort att fokusera på vägskyltar och snabba kisspauser. Fram kom vi iallafall och flyttade in i en mysig liten stuga ett par hundra meter ifrån liften.

Helgen bjöd faktiskt på överraskande bra skidåkning och dessutom en hel del sol! Det var lite tunt med snö i terrängen utanför pisterna, och skidorna fick smaka en del sten. På kalfjället var den mesta snön bortblåst så det blev inget turande. Tre skiddagar gick ändå snabbt och lätt att slå ihjäl, dessutom hann vi träna oss på 180's och hoppa i vallar. Det blev även en sväng på after-skin där vi lyxade till det med varsin Ringnes på fat à 68 NOK.. I övrigt höll vi hårt i pengarna under helgen!

Som alltid när vi träffar Maria och Rickard spånas det hejvilt på nya resor, äventyr och upptåg. Hemsedal-helgen verkar ha resulterat i ett välgörenhetsprojekt som förhoppningsvis lanseras inom kort. Stay tuned!