Snön vräker ner över Västra Götaland och SMHI har utfärdat klass II-varning. För oss innebar detta att vi inte ville ut och köra bil idag, därav varken skidåkning eller klättring. Istället drog vi på oss våra ice-bugs och stack ut i snöfallet och pulsade! Vi sprang mot Änggårdsberget där vi pulsade fram i 2-3 dm nysnö, riktigt jobbigt! Hittade muskler jag aldrig annars känner av när jag springer; det brände i gluteus medius (på sidan av höften) och nere vid fotlederna. Gissar att det beror på att man halkar runt mer än vanligt. Tror att det är bra och stärkande träning.
När vi väl var på väg hem från Änggårdsberget upptäckte vi vad som är jobbigare än 2-3 dm nysnö: nämligen att springa i en plogvall. Vi blev båda två tvungna att stanna emellanåt och hämta andan och vila benen; det var som att springa på en tjockmatta. Även om vi var tveksamma i plogvallen så tog vi oss tillsist hela vägen hem. Hemma blev det lite styrketräning innan dusch och sedan keso med mango. Mums!
Nu börjar hårdträningen! Målet är två timmars fysisk aktivitet per dag, allt för att bli så bra som jag kan bli. Det kommer att behövas om man säger så...
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Shit! Då har jag att bita i för att hänga på. Två timmars aktivitet per dag.... Då gäller det att köra både före och efter jobbet. Vad ska du springa på för tid?
SvaraRaderaKeso och mango är kanongott!
Oj, låter nästan lite överambitiöst och fruktansvärt jobbigt. Ni börjar väl inte förlora förståndet?????
SvaraRaderalisette: vågar inte satsa på någon tid ännu... har du något mål? jepp, tänkte försöka få till någon slags lugn morgonträning för att öka på mängden... vi får peppa varandra! :)
SvaraRaderaelisabeth: det gjorde vi väl för längesen!? ;)
Jag tror inte att jag kommer att satsa på tid på Lidingö Ultra, bara ta mig runt och sen är det bonus ju bättre tid det blir. Detta pga att jag har tidsmål på Sthlm Marathon och det är ju där jag ska vara så pigg som möjligt.
SvaraRaderaSer ut som att ni haft en fin skiddag idag. Jag fortsätter att "vila" mig i form. Håller på att svimma varje gång jag snyter mig...