Söndag = långpass! Efter sovmorgon och en frukost bland annat bestående av smörgås med julskinka (premiär för julskinkelagning i hushållet Kjellman/Karlsson!) snörade vi på oss löpardojorna och styrde kosan mot Älvsborgsbron. Där uppe har man en fin utsikt men vyn grusas lite av alla bilar och alla avgaser. Väl över bron fortsatte vi längs älven på Eriksberg, sedan över Götaälvbron och så längs älven tillbaka till Älvsborgsbron. Nästan ett Göteborgsvarv idag med andra ord! Kändes lite ovant i benen att springa ett längre pass på asfalt- har mestadels gjort långpass i skogen på sistone. Benen kändes ändå hyfsat lätta och vi snittade ca 5:30-fart på våra totalt 18 km. Ett helt okej pass!
Lite roligt är det hur ens perspektiv på distanser förvrängs när man springer många långa pass. De senaste långpass vi sprungit har varit uppemot tre mil och i oländig terräng har de tagit oss ganska många timmar att genomföra. Det gör att våra 18km idag knappast känns som ett långpass, möjligtvis ett kort långpass. :) Kanske är vi på väg att bli sånna där ultralöpare! Hehe, drömma kan man ju göra iallafall!
söndag 6 december 2009
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)

Ni är verkligen vältränade....det blir kanske inga problem på Lidingö i maj ;)
SvaraRaderahaha, ja det återstår att se det... 50K känns myyycket längre än 18... :)
SvaraRadera