Fastedygn

Idag tog jag första löpstegen sedan helgens 6-timmars. Det blev en milslång runda som avslutades i Ruddalen för att kolla in isläget. Fortfarande ligger det en del is på sina ställen, men vad härligt det var att springa ett par meter i skogen! Cykelbanor i all ära, men jag föredrar faktiskt skogen!

Efter tips från Colting testar jag och Henrik just nu att fasta ett dygn: från klockan 12 idag till 12 imorgon. Poängen är väl att effektivisera fettförbränningen och att minska sockersuget. Får återkomma om jag får några revolutionerande uppenbarelser!