Träningsmara

Är precis nyduschad och -äten efter att ha startat dagen med att riva av en mara! När jag vaknade imorse låg det snö på marken och himlen var jämngrå. Löpsuget var inte det starkaste direkt. Men eftersom jag "flexat ut" från dagens undervisning så tyckte jag att jag åtminstone fick göra ett försök på ett rejält långpass. Hade tänkt tanken att försöka få ihop en mara, men var ganska osäker på om jag skulle palla att göra detta själv- både på grund av slitna ben och att jag kan bli rätt uttråkad av att springa långt ensam.

Förberedde mig iallafall för långpass: packade lite nötcreme i fickorna, fyllde vätskebältet med vatten och smorde in diverse potentiella skavställen med vaselin. Kom iväg strax efter 09 och hade inte bestämt vart jag skulle springa. Började ut mot Sisjön och fortsatte sedan över Mölndal till Liseberg och ut mot Skatås. Pga vädret körde jag i icebugs idag, men på många cykelbanor var det barmark och jag fick lite ont i fötterna av dubbarna. Kom på att jag kunde svänga in till Skatås och köra ett varv på 8:an. Sagt och gjort! Efter ett varv på 8:an så stod min Garmin på ca 30K. Tyckte det var dags för en paus så jag gick in på Skatås café och hittade ett prisvärt erbjudande: 2 pannkakor med sylt/grädde och en kopp kaffe för 40 spänn. Perfekt! Mumsade i mig detta och fortsatte sen min löptur. Nu styrde jag kosan in mot stan. Precis när jag nådde Marklandsgatan tickade klockan över 42,2km så då var jag nöjd och tog bussen sista vägen hem.

Gött att få till ett rejält långpass såhär i början av helgen! Nu får vi se om det blir någon mer löpning i helgen, vi får nämligen besök av Maria och Rickard. Vad vi hittar på för äventyr får vi se! Mitt förslag om att göra utepremiär på klätterklippan känns avlägset idag när hela stan är täckt av snö. Ha en trevlig helg allihop!